這本書(shū)，其實(shí)就是教大家凡事以“平常心”看待的練習(xí)。書(shū)中從始至終都會(huì)看到“慢”這個(gè)詞，這個(gè)“慢”，指的是“自慢（自尊、驕傲）”與“傲慢”。而這個(gè)“慢”，也常常是因?yàn)榕c他人比較，或是與內(nèi)心的自我形像衡量所產(chǎn)生的。只要提防“慢”的滋長(zhǎng)，就可漸漸建立“平常心”，練就了這顆柔軟心，就可以把生活過(guò)得愈發(fā)悠然自得。

　　小池龍之介，出生于1978年，日本山口縣人。月讀寺住持，正現(xiàn)寺（山口縣）住持。畢業(yè)于東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)系。2003年，創(chuàng)建“家出空間”網(wǎng)站。2003年~2007年期間，開(kāi)設(shè)了兼具寺廟和咖啡館功能的“iede cafe”咖啡館。是日本當(dāng)下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧。作者著述眾多，在青年讀者中頗受熱捧，已經(jīng)引進(jìn)簡(jiǎn)體中文版的著作有：《戀愛(ài)成就寺》《消除煩惱的練習(xí)冊(cè)》《不思考的練習(xí)》等，本次文治圖書(shū)引進(jìn)出版的有：《戀愛(ài)成就寺》《不糾結(jié)的修行》《平常心》《佛陀話語(yǔ)》。