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選擇過多,擾亂思維 (2)

發(fā)現(xiàn)更強大的自己 作者:羅賓斯


譚雅從瑪利曼大學畢業(yè),拿到了舞蹈專業(yè)的文憑?,F(xiàn)在她回到家鄉(xiāng),住在自己兒時的房間里,卻突然感到人生沒了方向。世界太大了,外面有無數(shù)的機遇,但卻好像沒有哪個是留給她的。在此之前,她一直知道人生的下一步該怎么走:首先上小學,然后是初中和高中,接著高考、填申請,再去一所她能進入的最好大學。

但現(xiàn)在她完全不知道接下來該怎么辦了,她很迷茫,也感到害怕。她在爸爸的餐館里當服務(wù)生,一天晚上,她高中時代的一個好友來到了這家餐館,問道:“譚雅,你怎么在這兒?我聽說你在紐約做舞蹈演員呢?!?/p>

譚雅站在那兒,穿著一身直冒傻氣的陽光牌T恤、系著圍裙,她真想找個地洞鉆進去。于是她撒謊道:“我爸爸這兒這幾周特別忙,所以我就回家來幫幫忙。”

此生頭一回,譚雅感到她的朋友們都走到她前面去了,只剩下她還碌碌無為。除了熬夜將番茄醬裝入瓶子,她現(xiàn)在還能干些什么呢?她感到自己就像大海里的一葉扁舟,漂浮不定。走進學校的就業(yè)咨詢部,發(fā)現(xiàn)那里可以選擇的道路太多太多,這令她感到混亂,開始對所有的選擇都猶疑不決?!拔沂遣皇菓?yīng)該和朋友們一道去克雷斯特德比特山區(qū)過冬,并在那找個工作呢?”“我要不要接著申請實習呢?”“我該不該回紐約,繼續(xù)睡在莎拉家的沙發(fā)上,然后去參加試鏡呢?”“我該怎么在這個大千世界中起步呢?”

要強大起來,譚雅只需先作出選擇,選擇本身是沒有“正確”或是“錯誤”之分的。譚雅沒有意識到,不管她選擇哪個方向,都沒有真正的風險。一旦作了決定,她就可以不再原地打轉(zhuǎn),而是朝前邁進了。譚雅感到身陷僵局,因為她的生活沒有朝任何方向取得進展,所以要想脫離僵局,只需先選定一個方向。譚雅可以在選擇的道路上先嘗試著摸索一陣,要是不喜歡,還可以繼續(xù)探索別的,直至最終踏上合適的道路。

當你不知道該怎么做時,那就將你腦中的第一個念頭付諸行動,尤其是如果這個念頭很可怕,那就更得去做。在一個關(guān)于 “成年初顯期”的全新研究領(lǐng)域中,其初步研究成果顯示,人類需要在這一階段進行自我成長和探索,來幫助大腦完全發(fā)育。你需要去探索,這樣你的大腦才能夠成熟,才能持續(xù)地長出新細胞。

比如說,如果譚雅搬去了克雷斯特德比特山區(qū),她就會作出一些很重要的改變——采取行動,嘗試新鮮事物,適應(yīng)一個新的環(huán)境,遇到新的人;最重要的是,她將不再原地打轉(zhuǎn)。這也再次證明了 “你永遠不知道事情會如何進展”這一理論,當你作決定時,你永遠不知道接下來會發(fā)生什么。她可能在整整一個季度里,都和索尼總裁的兒子一起開纜車,而這將帶給她夢寐以求的實習機會。當然,這一切并不一定就會發(fā)生。但是,如果她討厭這些改變,她也可以立刻回家,繼續(xù)每天將番茄醬裝瓶,直至她選擇好下一件要嘗試的事情。

改變?nèi)松枰鞒鰶Q定和選擇。如果我們不停地為太多選擇而在腦中混戰(zhàn),不停地為作了錯誤的選擇而深深懊悔,我們就會喪失自信,變得越來越不敢行動,從而陷入僵局。要是你和譚雅境遇相同,也不知道生活中 “正確”的方向是什么,那么解決方案就是,別再左思右想,而是立馬選定一個方向。

要是你和譚雅一樣,因為拿不定主意而無法行動,那么現(xiàn)在你知道該怎么做了。別擔心決定作得對不對,先作出決定再說。

無法行動正是你陷入僵局的原因。研究表明,一個新習慣的養(yǎng)成和適應(yīng)需要21天到30天的時間。所以,不管你作了什么決定,至少給它四周的適應(yīng)期。要是四周后感覺還是不對,那就選擇另一個方向重新開始。


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