其次，肝臟可以調(diào)暢全身氣機(jī)，推動(dòng)血液運(yùn)行。
人體中的氣通過(guò)升降運(yùn)動(dòng)維持臟腑活動(dòng)。氣的升降活動(dòng)需要多種器官的參與，其中包括肝臟，這就是肝對(duì)氣的疏泄功能。我們知道血液需要跟隨氣機(jī)才能運(yùn)行，如果氣不通，血液也沒(méi)辦法流通。肝氣疏泄正常，氣血就不會(huì)瘀滯。氣機(jī)升降出入正常，氣血流通暢通，就不會(huì)覺(jué)得有壓力，也不會(huì)無(wú)緣由地?zé)┰?。另外，水液也需要跟隨氣機(jī)流通，氣機(jī)暢通無(wú)阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會(huì)長(zhǎng)暗瘡。所以，維持肝臟正常疏泄功能是非常有必要的。
值得注意的是，保持肝正常疏泄并不僅僅是說(shuō)肝臟可以讓氣血正常運(yùn)行，還指肝不能疏泄太過(guò)。倘若肝疏泄太過(guò)的話，過(guò)于旺盛的肝氣就會(huì)轉(zhuǎn)化成肝火，肝火大的人，火氣就大，即使遇到很小的事情也會(huì)生氣發(fā)怒，沒(méi)有熬夜眼睛也會(huì)充血，眼珠布滿血絲，這都不利于肝臟的健康。
再次，肝臟可推動(dòng)周身水液代謝。
正因?yàn)闅饩哂型苿?dòng)作用，所以可以推動(dòng)血液、水液的代謝。肝的疏泄功能，不僅會(huì)影響一身之氣的布散，還會(huì)影響水液的代謝。如果肝臟疏泄失常，氣機(jī)運(yùn)行紊亂，會(huì)使水液的輸布排泄出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致水濕不能正常排泄，而蓄積停留在人體某些部位。水濕蓄積太多就成了“飲”。我們知道，中醫(yī)中把人體正常的水液分為三種：精、津液、水，其中精最為稠密也最為精微?！帮嫛本褪潜容^稀比較清的津液。
“飲”累積過(guò)多，在熱邪的作用下就會(huì)進(jìn)一步變得黏稠形成痰。痰和飲除了吐出來(lái)的，大多數(shù)在體內(nèi)是看不見(jiàn)的。中醫(yī)所說(shuō)的痰和飲是不同的，比如有的人吐痰會(huì)非常吃力，必須用力的咳才能把痰吐出去，這是“痰”。而有的人很輕松一呼氣痰就咳出來(lái)，而且痰的水分還很大，這就是“飲”。痰進(jìn)一步發(fā)展，就會(huì)長(zhǎng)得像身體里面的硬疙瘩一樣。這是痰在熱邪的作用下，進(jìn)一步惡化轉(zhuǎn)變成的痰核，西醫(yī)管它叫脂肪瘤。脂肪瘤進(jìn)一步惡化，就成了癌，可能會(huì)危及生命。
總之，肝好氣血才充盈，心情才舒暢，水液代謝才正常，身體才健康。因此我們應(yīng)該呵護(hù)好肝臟。
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