你怎么知道什么是對(duì)我有用的？
你怎么知道什么是讓我開(kāi)心的？
我覺(jué)得你們倆根本不知道什么是“開(kāi)心”！
我覺(jué)得你倆就根本沒(méi)開(kāi)心過(guò)！
當(dāng)他們態(tài)度如此惡劣的時(shí)候，你這樣想也很正常。不過(guò)，你想過(guò)沒(méi)有，你的這種想法是很負(fù)面的。
你們不理解我的生活。
你們根本不會(huì)試著去了解我的朋友，哪怕一丁點(diǎn)。
我根本看不到你們努力過(guò)。
我們能體會(huì)你的感受，但是，你現(xiàn)在依然沉浸在負(fù)面情緒中。別要求父母改變什么從而使自己好受，好嗎？你得讓自己快樂(lè)一些才行：
我不需要你們因?yàn)槲叶黄冉邮芪业呐笥选?/p>
通過(guò)我自己的生活經(jīng)歷，我已經(jīng)驗(yàn)證過(guò)他就是個(gè)稱(chēng)職的好朋友。
至少你們沒(méi)有試圖控制我的人生經(jīng)歷。
我一離開(kāi)家見(jiàn)到我的朋友，就立刻高興起來(lái)了。
我猜，也許你們是出于一片好心，為我著想。
現(xiàn)在，你感覺(jué)好些了吧？
但是，我不認(rèn)為你能比我更清楚什么才是真正對(duì)我好的。
不過(guò)只要你們是為我好，我就非常感激了，至少我不應(yīng)該批判你們。
我還是要出去玩的。
你們不能阻止我。
事情本來(lái)也許更糟。
也許我的處境并沒(méi)有我以為的那么糟。
在這個(gè)過(guò)程中，現(xiàn)狀依然沒(méi)有改變，父母仍然喋喋不休，你還是我行我素。但是，因?yàn)槟阍囍e極的方向思考，發(fā)出了更正面的能量，于是你和朋友一起時(shí)，不會(huì)像從前一樣懷著對(duì)父母的怨氣玩耍，心里會(huì)非常輕松自在。你不會(huì)再對(duì)朋友抱怨父母對(duì)你的管束，潛移默化中行為也不再受父母的影響，能更投入地享受出游的美好時(shí)光。晚上回家時(shí)，你也不會(huì)像以前一樣，對(duì)回家充滿(mǎn)了恐懼。
一旦你找到內(nèi)心真正的力量，內(nèi)外合一，就很可能影響到父母。你回家后，也許父母都已經(jīng)休息了，不再像以前一樣，守在客廳里等你回來(lái)。無(wú)論事情表面是否有所改善，至少，你變得快樂(lè)，情緒積極飽滿(mǎn)，而這已足夠，不是嗎？
自己的感覺(jué)只與內(nèi)心所需相關(guān)，努力調(diào)整自己的積極情緒，達(dá)到內(nèi)外合一的狀態(tài)，便能獲得真正意義上的自由。
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