7.培養(yǎng)一種 我怎么才能不做這件事 的心態(tài)，而不是 我怎么做這件事 。這并不是什么壞事，如果你知道你想要投入時(shí)間來(lái)做的事情是什么，其他的所有事情你就應(yīng)該想想怎么來(lái)回避。
8.說(shuō) 請(qǐng)?zhí)詈眠@張表 或者 你能就這個(gè)問(wèn)題給我發(fā)一封郵件嗎？ 如果你的運(yùn)氣好，他們會(huì)覺(jué)得填表或者發(fā)郵件太麻煩，于是這件事情就作罷了。
9.實(shí)施 每周40小時(shí)工作制 見(jiàn)下一節(jié)的內(nèi)容。
10.謝絕會(huì)議 問(wèn)問(wèn)為什么你必須到會(huì)，問(wèn)問(wèn)他們期望你在會(huì)上做什么，也問(wèn)問(wèn)你能在會(huì)議中收獲什么，還可以問(wèn)問(wèn)是否能在會(huì)上先處理你的部分（你的部分完成后你就可以離開(kāi)）。
11.說(shuō) 如果你先做這件事，我就做那件事情 。
12.說(shuō) 因?yàn)閭€(gè)人原因我不能做那件事情 （人們通常會(huì)放棄要你做那件事情的想法，也不會(huì)問(wèn)原因）。
每周40小時(shí)工作制
從圣經(jīng)時(shí)代起到工業(yè)革命之前，工人們從周一工作到周六，只有周日才休息，他們?cè)谔锏乩镄量嗟貏谧?，過(guò)著日出而作日落而息的生活。然后，工業(yè)革命到來(lái)了，人們開(kāi)始到工廠和礦廠工作。為了防止工人們被剝削，工會(huì)很快地被組織了起來(lái)。在西歐和美國(guó)，工業(yè)開(kāi)始擴(kuò)張，工會(huì)也促使管理方減少工作時(shí)數(shù)并提高工資水平。工會(huì)開(kāi)始減少周六的工作時(shí)間。每周工作時(shí)數(shù)從48小時(shí)降低到44小時(shí)，并最終減至40小時(shí)。1938年，美國(guó)勞工部在《公平勞工標(biāo)準(zhǔn)法》（FairLaborStandardsAct）中規(guī)定，每周40小時(shí)是標(biāo)準(zhǔn)工作時(shí)數(shù)。
政治家們有時(shí)候也會(huì)做好事，減少工作時(shí)數(shù)就是個(gè)例子。每天工作8小時(shí)，睡眠8小時(shí)，享受生活8小時(shí)，這幾乎像是達(dá)到了 修禪 一樣的完美境界。（如果你夠走運(yùn)的話或者你遵循本書(shū)的建議，那么一天中用在工作上的8小時(shí)就會(huì)變成享受生活的另外8小時(shí)！ 找到你喜歡做的工作，那么你就不會(huì)是在工作 的說(shuō)法非常正確。）
如果你已經(jīng)偏離了工作8小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，你就需要回到標(biāo)準(zhǔn)上來(lái)。我不是說(shuō)你必須每周工作40小時(shí)，也不是說(shuō)你應(yīng)該在合同中簽訂每周工作37.25（或者任何多少）小時(shí)，那是你的事情。我覺(jué)得你可能會(huì)喜歡你的工作，因此你想工作更長(zhǎng)的時(shí)間（比如，上周我就工作了80小時(shí) 忙碌，卻也是成果累累的一周，并開(kāi)始動(dòng)筆寫(xiě)這本書(shū)，但是實(shí)際上的情況是這樣的：可能這是10年來(lái)我第一次這么做，而且我利用了在旅程中的時(shí)間，所以這些時(shí)間并不是從我和家人共度的時(shí)間里勻出來(lái)的）。
但是，超時(shí)工作應(yīng)該是種例外而不是常態(tài)，我可以在截止日接近的時(shí)候加一把勁，或者因?yàn)橛行┐_實(shí)不可意料的事情發(fā)生了，我也可以超時(shí)工作，但是我的確很不喜歡，你也應(yīng)該不喜歡在很長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不斷地工作。案例學(xué)習(xí)中的一個(gè)當(dāng)事人的妻子告示我們說(shuō)： 他通常從周一到周五工作65個(gè)小時(shí)，而且他總是直到深夜還處在電話待命狀態(tài)，在周末也是如此。 這樣的情況真是糟糕。
連續(xù)不斷地超時(shí)工作只會(huì)導(dǎo)致你效率低下，說(shuō)得更簡(jiǎn)單些，比起你每周工作40小時(shí)來(lái)說(shuō)，你的成效更少，這是因?yàn)槟銓?duì)你的時(shí)間并不在意，因?yàn)槟阌X(jué)得你自己有無(wú)限量的時(shí)間供給，因?yàn)槟銜?huì)整天工作，你會(huì)答應(yīng)幾乎所有的要求，也就是說(shuō)你在滿(mǎn)足所有的需求。如果你想要做到有效的時(shí)間管理，做到加薪不加班，那么你就要立刻停止這樣的做法。
湯姆·迪馬可（TomDeMarco）寫(xiě)過(guò)一本書(shū)，名字叫做《最后期限》（TheDeadline），這是一本關(guān)于項(xiàng)目管理的小說(shuō)，雖然這不是《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》那樣的著作，也不是一部可以贏得普利策獎(jiǎng)1917年根據(jù)美國(guó)報(bào)業(yè)巨頭約瑟夫·普利策（JosephPulitzer）的遺愿設(shè)立，七八十年代已經(jīng)發(fā)展成為美國(guó)新聞界的一項(xiàng)最高榮譽(yù)獎(jiǎng)，現(xiàn)在，不斷完善的評(píng)選制度已使普利策獎(jiǎng)被視為全球性的一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。 編者注的作品，但是它的確觸及了人們超時(shí)工作的問(wèn)題，在 壓力的作用 這一部分，書(shū)中寫(xiě)到：
當(dāng)你處在壓力之下時(shí)，你的思考也變得緩慢起來(lái)。
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