素B2，在眼部表現(xiàn)為視力減退、怕光，眼部灼燒感或異物感。
缺乏維生素C，會引起眼部的血管、組織出血，還可能引起視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎。
缺鋅，可能導(dǎo)致夜盲，還可能引起視神經(jīng)疾患及視神經(jīng)萎縮。
缺銅，經(jīng)常出現(xiàn)視覺反應(yīng)遲鈍，瞬目反射呆滯，白內(nèi)障，視功能障礙等癥狀。
缺硒，會致使晶體代謝障礙，發(fā)生白內(nèi)障及近視性改變。
C．日常生活中注意用眼衛(wèi)生
對學(xué)齡前的孩子，家長應(yīng)該注意孩子畫畫、看書時的姿勢，給予正確的引導(dǎo)。不要讓孩子從小養(yǎng)成趴在桌子上歪著頭看書、畫畫以及躺在床上看書的壞習(xí)慣。
要保證孩子在讀書時光源充足，由左方照射，防止強(qiáng)光線直接刺激眼睛。
孩子畫畫、看書時間一次不能太長，一般不超過一小時，就要休息或玩玩具、做游戲，不要使眼睛過度疲勞。
平時要常常帶孩子到戶外活動，看青山綠水、藍(lán)天白云，既可培養(yǎng)孩子熱愛大自然的情操，又能放松眼肌，恢復(fù)眼睛疲勞，對保護(hù)孩子視力大有益處。
D．避免日常生活用品給孩子造成的眼外傷
家中各種洗滌劑、高濃度清洗劑、殺蟲劑、噴霧性發(fā)膠、香水等化妝品應(yīng)小心放置，避免幼兒使用。一旦發(fā)現(xiàn)孩子眼睛受到化學(xué)物質(zhì)的傷害，應(yīng)立即用手撐開孩子的眼睛，用大量清水、冷水沖洗眼睛，邊沖邊讓孩子轉(zhuǎn)動眼球，持續(xù)15分鐘。沖洗完畢，再送孩子去醫(yī)院治療。家長用清水沖洗孩子的眼睛，是為了盡快縮短化學(xué)物質(zhì)在眼內(nèi)停留的時間及濃度，使化學(xué)物質(zhì)對眼睛的侵蝕減小到最低程度，這是治療的關(guān)鍵。所以家長遇到這種緊急的突發(fā)事件時，一定要沉著、冷靜，不可不用清水沖洗，或只簡簡單單地沖洗一下就送醫(yī)院，以免延誤治療，造成終生遺憾。
盡量避免為孩子購置彈射性玩具，如彈弓、飛鏢，發(fā)射性玩具槍、箭等，同時注意不給孩子玩有潛在危險的玩具如帶刃、帶角、玻璃易碎性質(zhì)的玩具。
家中所有尖銳的生活用品如牙簽、鉛筆、剪刀、叉子、筷子、鐵絲等，都應(yīng)小心收藏。
避免孩子接近廚房的開水、熱油、火苗、利器，以防受傷。
避免孩子被飼養(yǎng)的貓、狗等寵物抓傷眼睛。
嬰幼兒視覺發(fā)育進(jìn)程
年齡 標(biāo)準(zhǔn)
1個月 光感與眼前手動
2個月 0.01
3個月 0.02
4個月 0.04
6個月 0.06～0.08
8個月 0.1
10個月 0.1～0.15
1歲 0.2～0.25
2歲 0.5
3歲 0.6
4歲 0.8
5歲 1.0
6歲 1.2
2.告別“挑食寶寶”
巴爾扎克：有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。
生活寫真
五歲的小貝貝完全是一個美食家的模樣，每餐吃飯的時候，他必然發(fā)表高論，“蘿卜太臭了，我不吃?！薄半u蛋太腥了，不吃。”“青菜是苦的，不吃?！泵看纬燥垼愗惖陌职謰寢尪祭鄣靡簧砗梗质莿裾f，又是威脅，又是誘惑，又是哄騙。但是每次都收效甚微，貝貝就是這個不吃，那個不愛的。這一天，媽媽從朋友家做客回來，神秘地對貝貝他爸說：“我取到 真經(jīng) 了?！?/p>
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