李子航才五歲，但是在幼兒園已經(jīng)是鼎鼎大名的“智多星”“明星寶寶”和“天才兒童”，因?yàn)樗麜椾撉?、會背唐詩、會畫畫、會唱?簡直就是個十全小能人，還經(jīng)常代表幼兒園去參加各種表演、比賽。子航的爸爸、媽媽可不滿足于這些成績，他們?yōu)樽雍嚼L制了一張大大的課表，里面有音樂課、表演課、美術(shù)課、英語課，等等。然而這次春游回來，媽媽發(fā)現(xiàn)原本應(yīng)該興高采烈的兒子卻好像霜打的茄子一樣，“媽媽，今天我們?nèi)ソ加?，小朋友們笑我?小豆芽 ，說我爬不動山、走不動道、玩不好球、吃不動飯，是一個小 廢材 ?！眿寢屄犃诵奶鄄灰眩霸趺磿?？我們子航多才多藝，是小天才?。 薄翱墒?，為什么做游戲的時候，我跑不過他們，總是最后一名呢？”聽了孩子的話，子航媽媽心里別提有多難過了，子航這孩子一直就好強(qiáng)、懂事，所以讓他多學(xué)興趣班，他從來沒叫過一聲苦，現(xiàn)在卻因?yàn)樽约浩綍r怕他多玩耽誤學(xué)習(xí)，而缺少了運(yùn)動，落在了小朋友的后面而痛苦。變成“小豆芽”是孩子的錯嗎？這明明是父母的失職啊。怎樣幫助孩子呢？媽媽和爸爸特意去咨詢了搞幼兒教育的朋友，又到幾個有孩子的朋友家去交流。一段時間下來可算想明白了，這孩子啊，只有多玩、多動、身體好、吃飯香才叫孩子，要有一個好的身體、好的基礎(chǔ)才能夠有好的智力、好的性格、好的發(fā)展。爸爸媽媽重新繪制了子航的成長規(guī)劃表，刪除了那些跟風(fēng)、華而不實(shí)的課程，為鍛煉身體、游園、參觀、參與簡單的家務(wù)勞動留足了時間。媽媽對子航說：“我們子航啊，以后要做一個德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好孩子，不再做 作秀 小明星了。媽媽以前太急功近利，媽媽錯了。子航，我們一起鍛煉身體，不再做小豆芽，好不好？”子航高興地說：“好啊，媽媽，我喜歡游泳，你就帶我去游泳吧?！?/p>
品 悟
4～6歲這一年齡段，是各種基本動作技能和運(yùn)動習(xí)慣定型的初期，孩子如果能夠獲得科學(xué)、全面和有效的運(yùn)動量，對他們?nèi)矫娴某砷L發(fā)育有著特殊的意義。然而，很多家長并不清楚這一點(diǎn)，往往是一些成人的慣性思維、錯誤理念干擾和阻礙了孩子運(yùn)動潛能的發(fā)展。子航的媽媽希望孩子多學(xué)知識、多見世面是好事，這也是每一位父母的心愿。但若因此忽略了健康則是不可取的。“不讓孩子輸在起跑線上”“學(xué)才藝要從娃娃抓起” 這樣功利的教育“箴言”往往讓家長和孩子倍感壓力苦不堪言。隨著城市綠地、活動空間的逐漸縮小，電子產(chǎn)品的日益先進(jìn)，我們往往看不到歡蹦亂跳的孩子，而是看到三五成群坐在一起玩電子游戲的小“眼鏡”。沒有強(qiáng)健的體魄和持之以恒的運(yùn)動精神，無論對個人、家庭和民族發(fā)展來說，都不是一件好事。幸而，子航的父母及時糾正了自己的“教子偏差”，同步進(jìn)行孩子身體能力與頭腦智力的開發(fā)，為子航的健康成長奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
在日常生活中，很多性格開朗、思維敏捷、在專業(yè)領(lǐng)域有所建樹的著名人物都是運(yùn)動愛好者。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動不僅有助于身體的健康，也有助于培養(yǎng)孩子健康生活的態(tài)度和行為習(xí)慣，而且有助于智力的發(fā)育和良好性格的形成。在運(yùn)動中，孩子可以更好地感覺、接觸、認(rèn)識外界環(huán)境，通過多種途徑了解事物的內(nèi)部聯(lián)系和發(fā)展規(guī)律。同時，隨著活動領(lǐng)域的擴(kuò)大、活動樣式的增加，孩子對世界的理解也趨于全面和豐富。通過運(yùn)動，孩子對自己身體的掌控能力得到了提高，更有利于他們處理日常生活事件，使得他們能適應(yīng)不同的情況和變化。具體地講，從身體健康方面來說，從小培養(yǎng)孩子的運(yùn)動習(xí)慣，鼓勵孩子多參加體育活動，可以改善孩子的血液循環(huán)，提高身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，對骨骼、肌肉、各種器官的發(fā)育非常有利。從智力發(fā)展方面來說，符合兒童身心需求的體育運(yùn)動能夠?yàn)閮和砷L提供必要的生理刺激，思維、聽覺、視覺、觸覺都能得到協(xié)調(diào)發(fā)展，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和智力的開發(fā)。在品格塑造方面，運(yùn)動對塑造孩子良好的意志品質(zhì)也有重要的作用。例如，體育比賽可以培養(yǎng)孩子的競爭意識；富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動可以培養(yǎng)孩子的勇敢精神；集體游戲可以教會孩子什么是包容；即使是日常的體育鍛煉，也可以達(dá)到建立自信、舒緩壓力、調(diào)節(jié)身心的目的。在社交方面，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目則可以幫助孩子協(xié)調(diào)處理人際關(guān)系，有利于結(jié)交朋友，共同進(jìn)步。健康、智力、品格、社交等，都是現(xiàn)代家長最為關(guān)心的內(nèi)容，這些都可以在體育運(yùn)動中得以強(qiáng)化、提高。良好的運(yùn)動習(xí)慣將伴隨孩子的一生，因此，家長要抓住兒童體質(zhì)潛能開發(fā)的關(guān)鍵期，做好計(jì)劃，合理開發(fā)，鼓勵、支持、引導(dǎo)孩子，每天進(jìn)行一定量的體育運(yùn)動和戶外活動。在培養(yǎng)孩子形成運(yùn)動習(xí)慣的同時，也能夠建立和諧、親密的親子關(guān)系，何樂而不為呢？
策略寶典
幫助孩子養(yǎng)成良好運(yùn)動習(xí)慣的策略
A．因材施教同樣適用于運(yùn)動
體育鍛煉是枯燥和艱苦的，因而，兒童運(yùn)動的初期，要注意選擇適合孩子心理、生理特點(diǎn)的項(xiàng)目。比如訓(xùn)練的初期，可以選擇配上歌謠、音樂、口令的跑、投、跳練習(xí)、情景游戲等；孩子稍微大一點(diǎn)后，可以帶孩子去兒童樂園和其他小朋友一起，溜滑梯、蕩秋千、做游戲；身體的協(xié)調(diào)性較好后，可以教孩子游泳、球類、武術(shù)等。
B．開動腦筋讓孩子養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣
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