面前這位66歲的老人，她的妝容、她的笑聲、她的活力，讓我無(wú)論如何想象不到這是一位有著20多年糖齡的老糖友了。
奧秘何在？
她從包里拿出一個(gè)精致的小記事本，一頁(yè)頁(yè)指給我看：
2009年?9月?15日，晴。下午，我坐在陽(yáng)臺(tái)上聽(tīng)老伴兒讀報(bào)，好像又回到了“青蔥”歲月。
2009年10月18日，晴。今天姑娘和女婿帶著外孫來(lái)看我，這小鬼頭竟然考了100分，好孩子！
2009年11月7日，多云。蒸了一鍋窩窩頭給鄰居張大姐，看她愛(ài)吃，我也高興。
2009年12月8日，晴。陰了一個(gè)禮拜，終于晴天了，陽(yáng)光照在雪地上真美??！其實(shí)心里一直晴著。
……
就是這樣一個(gè)小小的記事本，記載了她兩年多以來(lái)每一天的快樂(lè)片段，這些快樂(lè)故事哪怕微不足道，哪怕平淡無(wú)奇，集中起來(lái)，也成了快樂(lè)時(shí)光的收納箱。平凡的日子中，流光碎影的年華里，有一種暖融融的味道鋪散開(kāi)來(lái)，這就是快樂(lè)的力量。能提煉出這么多美好的瞬間，也是一門(mén)藝術(shù)。她自己說(shuō)得好，“心里一直晴著”。
心里一直晴著，對(duì)糖尿病患者非常重要。
我記得有這么一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)：
科研人員準(zhǔn)備了三瓶水，瓶子一模一樣，水也一模一樣。他們對(duì)著左邊瓶子里的水說(shuō)“我愛(ài)你”，對(duì)著右邊瓶子里的水說(shuō)“我恨你”，對(duì)中間瓶子的水保持沉默。接著，他們分別取出瓶子中的水，用高倍電子顯微鏡觀察水分子的結(jié)構(gòu)。不可思議的結(jié)果驚呆了現(xiàn)場(chǎng)所有的人！原來(lái)，說(shuō)“我愛(ài)你”的那瓶水，水分子呈現(xiàn)出美麗的花朵圖案；說(shuō)“我恨你”的那瓶水，水分子呈現(xiàn)雜亂無(wú)章的圖案；沉默不語(yǔ)的那瓶水，令人無(wú)比驚異的是，水分子呈現(xiàn)出猙獰恐怖的圖案。
科研人員又找來(lái)三盆花，一樣的品種，一樣的大小，一樣的土壤，一樣的花盆。他們每天分別對(duì)著兩盆花說(shuō)“我愛(ài)你”和“我恨你”，對(duì)另外一盆則沉默不語(yǔ)。三個(gè)星期后，同樣令人驚異的結(jié)果展現(xiàn)在人們眼前。說(shuō)“我愛(ài)你”的那盆花，葉綠花紅，分外美麗；說(shuō)“我恨你”的那盆花，葉子暗淡，沒(méi)有花朵；被人冷漠地忽視的那盆花——早已經(jīng)剩下光禿禿的干枝了。
這究竟是怎么回事呢？
研究人員分析說(shuō)，情緒是有能量的，這種能量具有可傳遞性。你表達(dá)愛(ài)，愛(ài)就在你身邊傳遞，接受愛(ài)的一方，無(wú)論是人，還是植物，甚至是水，都會(huì)做出積極的、正面的回應(yīng)；同樣，表達(dá)恨，你和對(duì)方都會(huì)接收負(fù)面的信息，變得沮喪和低落。最讓人深思的是，冷漠對(duì)待，怎么會(huì)比表達(dá)恨意還要具有殺傷力呢？研究人員說(shuō)，冷漠是一劑慢性毒藥，這種毒藥具有累積毒性，而且，這種累積的毒性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于恨意的負(fù)面影響。
原來(lái)如此！
沒(méi)有生命的小小的水分子H
2O，沒(méi)有意識(shí)只有生命的植物，它們都能夠?qū)η榫w的力量做出如此驚人的反應(yīng)，那么，萬(wàn)物之靈長(zhǎng)的人類(lèi)呢？欣賞和鼓勵(lì)自我、壓抑和貶低自我、冷漠地忽視自我，這三種態(tài)度之下，人的反應(yīng)會(huì)有多大的差異？
答案不言自明。
那么，糖尿病人怎么管好自己的情緒，做情緒的CEO呢？中醫(yī)又是怎么說(shuō)的呢？
生活中有這樣一個(gè)有趣的現(xiàn)象：小伙子對(duì)姑娘表達(dá)愛(ài)意都會(huì)送上一束鮮花。最常送的是什么花？紅玫瑰。為什么送紅玫瑰，而不是白菊花、黃月季、黑牡丹？你可能會(huì)說(shuō)，紅玫瑰代表愛(ài)情啊！沒(méi)錯(cuò)，可是，這不是唯一的答案。
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