不可不知的養(yǎng)發(fā)技巧
雖然說飲酒不利于我們頭發(fā)的生長，但是在洗頭發(fā)時加入適量的啤酒是很有益處的。啤酒中含有維生素B以及少量的糖分和酒精，有助于頭發(fā)的殺菌，而且也會提高頭發(fā)的柔順度和光澤度，能使受損的發(fā)質(zhì)得到很大程度的恢復(fù)哦。
·內(nèi)分泌失調(diào)：造成脫發(fā)的內(nèi)因素一
內(nèi)分泌系統(tǒng)通過正常的生理活動可以分泌出供人體新陳代謝的各種激素，如果內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)狀況，各種激素的分泌就會失衡，頭發(fā)的生長也會受到一定程度的影響，表現(xiàn)最突出的就是脫發(fā)。由內(nèi)分泌失調(diào)引起的脫發(fā)叫做內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)，這種狀況是容易得到改善的。引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，比如說營養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)以及外界環(huán)境都會影響到內(nèi)分泌。因此，要想使頭發(fā)免受內(nèi)分泌的負(fù)影響，必須要從這些方面下手。
在日常飲食中，一定要保證營養(yǎng)的均衡攝入，保證穩(wěn)定健康的心態(tài)，盡量克服外界污境污染的影響，尤其是各種輻射，做到這幾點，內(nèi)分泌性脫發(fā)肯定能得到一定程度的緩解。另外，還要積極參加各種體育鍛煉活動，增強自身的體質(zhì)，抵御外界不良因素的侵襲。
不可不知的養(yǎng)發(fā)技巧
木瓜中含有豐富的β胡蘿卜素，將木瓜和香蕉中的維生素E融合，可以明顯改善頭發(fā)脫落、頭皮發(fā)癢的問題，甚至比藥的功效還要好哦，也不會對人體產(chǎn)生任何副作用。
·甲狀腺失調(diào)：造成脫發(fā)的內(nèi)因素二
甲狀腺會產(chǎn)生甲狀腺素以及三碘甲狀腺原氨酸，它們調(diào)節(jié)著人體正常的新陳代謝，更重要的作用就是控制毛發(fā)的代謝。甲狀腺功能出現(xiàn)異常時，人的情緒也會隨之變化，脫發(fā)現(xiàn)象也會嚴(yán)重，同時還會造成頭發(fā)的干枯。有時候，頭發(fā)非正常情況的脫落是甲狀腺功能較差的唯一表現(xiàn)。
由甲狀腺功能失常引起的脫發(fā)要從對甲狀腺的治療開始，徹底鏟除問題存在的根源，脫發(fā)煩惱才會有可能得到解決。比如由甲狀腺功能較差引起的脫發(fā)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的甲狀腺素，脫發(fā)癥狀就會得到有效緩解。
單純使用藥物是不夠的，我們還要尋找食療的方法，這樣不僅改善脫發(fā)的癥狀，而且對身體也是一種保護(hù)。
不可不知的養(yǎng)發(fā)技巧
青花聽說海帶對治療甲狀腺腫大非常有好處，其實在甲狀腺失調(diào)的情況下，也可以食用海帶，不僅可以緩解脫發(fā)的癥狀，還可以補充頭發(fā)生長所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)。
·用藥：引起脫發(fā)的外加因素
當(dāng)我們的身體出現(xiàn)某種病患時，吃藥是不可避免的，可是一些藥物在治療疾病的同時，還會對我們的頭發(fā)造成不好的影響，最容易導(dǎo)致的問題就是脫發(fā)。長期服用各種避孕藥的女性也很容易脫發(fā)，停止用藥后脫發(fā)的癥狀會自然消失。容易引起脫發(fā)的藥物有高血壓藥、抗抑郁藥、止痛片甚至營養(yǎng)補劑，都會使發(fā)質(zhì)受損，影響頭發(fā)的正常生長以及導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。
但是，我們不能因為藥物對頭發(fā)的負(fù)面影響就拒絕一切藥物的治療。當(dāng)我們不得不用藥治療時，可以多服用一些維生素，做到合理膳食，這在一定程度上會減輕藥物對頭發(fā)的危害。
不可不知的養(yǎng)發(fā)技巧
青花一直在練習(xí)一種“生發(fā)功”。站和坐都可以，兩眼微閉，雙手互搓，待熱后十指分開，壓住頭皮，向頭頂推動頭皮，從側(cè)面逐漸到后頭部，堅持10分鐘，再輕輕拍打頭皮，保持均勻呼吸。真的有效哦，有一段時間青花的腦袋毛茸茸的，都是剛長出來的碎發(fā)。
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