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焦慮的來(lái)源

很多人都有這種覺(jué)悟，那就是一旦焦慮拖延癥發(fā)作，它就會(huì)自動(dòng)地、無(wú)休止地運(yùn)行下去。但是你也許會(huì)想知道：最初的焦慮感究竟來(lái)自何方呢？一開(kāi)始是因?yàn)槭裁匆七t這個(gè)事情的呢？這的的確確是很關(guān)鍵的問(wèn)題，而答案也是相當(dāng)復(fù)雜的。其實(shí)我要說(shuō)，對(duì)于不同的讀者，答案也不盡相同。焦慮感可能來(lái)源于不同情緒的雜合，其中主要包括自我懷疑（譚等，2008）、對(duì)失敗的恐懼（溫格布茨和科林斯，2001）、完美主義（斯特波和朱曼，2001）。下面我們就來(lái)討論一下這些構(gòu)成焦慮癥的主要因子。