促進(jìn)消化和吸收機(jī)能健全的秘訣，在于吃適當(dāng)?shù)氖澄?、?duì)任何可能引發(fā)消化道和身體不適的食物忌口、促進(jìn)消化酶完整分解食物并加以吸收。你必須維護(hù)你的消化道健康，善待你的腸胃免疫系統(tǒng)。我將會(huì)解釋該怎么做，但首先不妨填寫下列消化系統(tǒng)檢測(cè)問卷，以找出你的消化過程有哪些部分需要大整頓。（若你已填過網(wǎng)上的健康百分百問卷，不妨查看一下你在消化系統(tǒng)項(xiàng)目的得分。）
正文
增進(jìn)消化系統(tǒng)的健康
百分百健康的十大秘密 作者：（英）派崔克·赫福特
促進(jìn)消化和吸收機(jī)能健全的秘訣，在于吃適當(dāng)?shù)氖澄?、?duì)任何可能引發(fā)消化道和身體不適的食物忌口、促進(jìn)消化酶完整分解食物并加以吸收。你必須維護(hù)你的消化道健康，善待你的腸胃免疫系統(tǒng)。我將會(huì)解釋該怎么做，但首先不妨填寫下列消化系統(tǒng)檢測(cè)問卷，以找出你的消化過程有哪些部分需要大整頓。（若你已填過網(wǎng)上的健康百分百問卷，不妨查看一下你在消化系統(tǒng)項(xiàng)目的得分。）
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