本書是關(guān)于生命、人生、當(dāng)下幸福、心靈世界、生活職場(chǎng)、孤獨(dú)寂寞、佛理禪思等與人的內(nèi)心相關(guān)的作品。通過講解現(xiàn)實(shí)中的案例來剖析心理與釋疑解惑、修身養(yǎng)性活好當(dāng)下；發(fā)掘內(nèi)心的正能量，活出積極向上正確的自我，作者希望通過本書達(dá)到使讀者不再迷茫積極生活的目的。

　　熊顯華，作家、文化學(xué)者，國(guó)內(nèi)輕心理學(xué)推廣先行者，并長(zhǎng)期致力于輕心理學(xué)與幸福人生完美融合的解讀與推廣。主要作品有：《大國(guó)海權(quán)》《尋找漸漸迷失的自己》《讀懂未知的自己》《30歲之前你不能沒有危機(jī)感》《日子難過，更要好好的過》《心行：中國(guó)知識(shí)精英的那點(diǎn)心事兒》系列三部曲等30余部，另有多部作品在海外地區(qū)出版發(fā)行。