本書針對(duì)剛工作的年輕人、性格內(nèi)向的人，分析了不好意思的危害：不好意思爭(zhēng)取合理利益，從而利益處處受損；不好意思拒絕無理要求，從而麻煩不斷；不好意思贊美別人，從而失去升遷的機(jī)會(huì)……本書讓讀者徹底意識(shí)到不好意思的危害，引導(dǎo)讀者去掉不好意思的心理，學(xué)會(huì)拒絕別人的不合理要求，學(xué)會(huì)贊美和溝通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人。

　　高朋，心理咨詢師，一直以來潛心研究不同群體的心理缺陷，發(fā)現(xiàn)92%的人所遇到不同程度的傷害，往往是從“不好意思”開始的。高朋發(fā)起了“改變不好意思，從現(xiàn)在開始”的課程，已經(jīng)讓近百萬(wàn)人改變了“不好意思”的心理疾病，擁有了全新的人生。