本書(shū)主要收錄季羨林先生書(shū)寫(xiě)人生智慧的文章，共分十講：第一講，人生的意義與價(jià)值；第二講，做真實(shí)的自己；第三講，不完滿(mǎn)才是人生；第四講，人間自有真情在；第五講，一寸光陰不可輕；第六講，天下第一好事還是讀書(shū)；第七講，容忍是一種美德；第八講，怡情養(yǎng)性自怡然；第九講，人到無(wú)求品自高；第十講，養(yǎng)生無(wú)術(shù)是有術(shù)。

　　季羨林（1911.8.6-2009.7.11）字希逋，又字齊奘，山東聊城市臨清人，國(guó)際著名東方學(xué)大師，中國(guó)著名文學(xué)家、語(yǔ)言學(xué)家、教育家、國(guó)學(xué)家、佛學(xué)家、史學(xué)家、翻譯家和社會(huì)活動(dòng)家，北京大學(xué)唯一終身教授。早年留學(xué)國(guó)外，通英、德、梵、巴利文，能閱俄、法文，也是世界上僅有的幾位精于吐火羅文的學(xué)者之一。生前曾撰文三辭桂冠：國(guó)學(xué)大師、學(xué)界泰斗、國(guó)寶。享年98歲。