本書從日常生活的各個角度說明肝臟的重要性，描述肝臟將要出問題的一些預(yù)警信號，告訴我們?nèi)粘Ｉ钪凶顐蔚囊恍┝?xí)慣。最重要的是詳細(xì)的告訴了我們在日常生活中怎樣通過居家調(diào)養(yǎng)、心理調(diào)適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的方法來養(yǎng)肝護(hù)肝，以及男女護(hù)肝方和四季保肝法，并從中西醫(yī)角度對五種常見肝臟疾病進(jìn)行分析。

　　★ 李卉，武警總醫(yī)院營養(yǎng)科主任，從事臨床營養(yǎng)工作近30年，對多種臨床病、老年性疾病等有豐富的治療經(jīng)驗。多次擔(dān)任多家衛(wèi)視、電臺養(yǎng)生類節(jié)目嘉賓。著有《養(yǎng)生豆?jié){米糊蔬果汁大全輕圖典》《本草綱目家庭藥膳大全輕圖典》等養(yǎng)生書?！?王偉岸，武警總醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師，從事內(nèi)科臨床和研究工作20余年，在肝病的診療方面以及消化專科疑難疾病有豐富的經(jīng)驗。著有《慢性肝病》《消化系急癥》《胃食管反流病》等作品，致力于向大眾普及健康知識，提高大眾的健康知識水平。