我們不時會覺得空虛，有一種夢想無法實現(xiàn)的挫敗感，并對此無能為力。事實上，這是我們的大腦在虛構(gòu)各種理由，阻止我們改變現(xiàn)狀，最終淪為生活的“膽小鬼”和“傻瓜”。但只要抓住行動的那一瞬間，我們就能發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)心強大的自己，勇于作出改變，讓人生煥然一新。作者梅爾·羅賓斯的整個職業(yè)生涯，都致力于幫助人們逆轉(zhuǎn)大腦中的能量走勢，突破自我設(shè)限的束縛，以更強大的心態(tài)來實現(xiàn)夢想。她的文字不但給讀者帶來勇氣，還有切實有效的方法。本書撇開空泛的人生哲理，具體入微地為讀者設(shè)計出改變?nèi)松乃{(lán)圖。依照本書的方法行事，就能讓生命重燃激情，發(fā)現(xiàn)自身強大的力量，從而達(dá)到理想的生活狀態(tài)！

　　梅爾·羅賓斯，美國常春藤聯(lián)盟大學(xué)畢業(yè)，美國著名的人生導(dǎo)師以及最頂級的職業(yè)與情感顧問專家之一，同時也是美國傳媒界的新起之秀。羅賓斯幫助人們克服追尋理想時自我強加的心理束縛，她提出的建議總是聰明有效，又不失趣味。羅賓斯有一檔以她命名的廣播節(jié)目《梅爾？羅賓斯秀》（The Mel RobbinsShow），并在美國A&E電視臺主持一檔真人秀節(jié)目，同時還是《成功》（Success）雜志的專欄作者；此外，她還是“人生咨詢”公司（Advicefor LivingInc.）的創(chuàng)始人之一，該公司致力于開發(fā)為健康、情感與職業(yè)等方面提供專業(yè)咨詢及建議的電視節(jié)目，并同時研發(fā)相關(guān)產(chǎn)品。她的博客www.melrobbins.com深受美國大眾喜歡，屢次獲得美國優(yōu)秀博客獎項。