這是一本讓你“由內(nèi)而外”變美麗的減肥書。本書作者，環(huán)球小姐知花庫拉拉、森理世的營養(yǎng)指導(dǎo)師艾麗卡·安吉亞爾告訴我們，餐桌上才有你所想要的寶石（財富）與美麗！要想成為世界第一美女，應(yīng)該吃什么？不應(yīng)該吃什么？讀完本書你會發(fā)現(xiàn)，原來要成為美女是如此容易！艾麗卡•安吉亞爾首次公開其個人減肥法和揭開如何吃出美麗的68個秘訣。要想真正獲得美麗，本書不容錯過！它將指導(dǎo)你締造不容易凋敗的美。

　　艾麗卡·安吉亞爾，出生于澳大利亞悉尼。日本環(huán)球小姐公司（MUJI）營養(yǎng)指導(dǎo)師。從2004年開始為日本環(huán)球小姐的選手們進(jìn)行營養(yǎng)指導(dǎo)，其中包括知花庫拉拉（2006年環(huán)球小姐大賽亞軍）和森理世（2007年環(huán)球小姐大賽冠軍）等選手。提倡美麗與健康并行，重視健康飲食和生活方式，主張“由內(nèi)而外煥發(fā)健康新生光彩”。畢業(yè)于悉尼工科大學(xué)健康衛(wèi)生科學(xué)專業(yè)，澳大利亞傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)會會員。