世界上絕大多數(shù)人都生活于恐懼或痛苦中（精神或身體等）并渴望從中解脫出來(lái)。而這些恐懼或痛苦產(chǎn)生于欲求，隨著欲求對(duì)象的不斷變化，人會(huì)變得越來(lái)越貪婪、虛榮和膚淺。但是當(dāng)你理智上知道自己對(duì)欲求不該汲汲于追求，思想上又控制不了對(duì)占有的渴望并在行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，你就陷入了無(wú)盡的矛盾和沖突中。于是你又急忙尋求一種慰藉——對(duì)真理、永恒、神的追求。但是，這些精神層面的追求只是另一種形式的欲求。通過(guò)這種方式，人可能會(huì)暫時(shí)得到心理安慰，暫時(shí)得到的心理安慰的方法不是解藥，而是會(huì)使人產(chǎn)生強(qiáng)烈依賴性的毒藥。如果要想擺脫痛苦而達(dá)到幸福，需要人們?nèi)坏夭煊X(jué)，完滿地行動(dòng)，一切問(wèn)題的解決應(yīng)從根源著手，而不是縫縫補(bǔ)補(bǔ)。 這不是一堆空洞的話，而是需要聽(tīng)（讀）者進(jìn)行仔細(xì)思考、完全理解并采取行動(dòng)的過(guò)程。

　　克里希那穆提 （krishnamurti，1895-1986），印度著名哲人，20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師，被譽(yù)為“慈悲和智慧化身的人類導(dǎo)師”，在全世界有著廣泛而深遠(yuǎn)的影響。他的談話、講演、著作不是關(guān)于某種宗教的，也不是針對(duì)西方或東方的，而是關(guān)于整個(gè)世界的。他一生都在拒絕別人強(qiáng)加給他的導(dǎo)師地位，親手解散了為他成立的世界明星社，并退出通神學(xué)會(huì)。他反對(duì)膠條主義和偶像崇拜，不自封權(quán)威，不收弟子。他一生的教誨皆在幫助人類用自己的光照亮自己，從恐懼和無(wú)明中徹底解脫出來(lái)。